50 kg

a co myślicie o czymś takim: http://www.fitness4you.pl/details.php?id=281 bo nad tym się zastanawiam tylko tam jest do wykorzystania ponad 50 kg czyli praktycznie moja waga do targania

Dawniej moj starszy miał pierd*lniecie w łapie takie ze mnie przerzucał przez stoł, ale wazyłem 50 kg wiec ok. Teraz jednak zaprzestalismy siłowań kiedy mu cos strzeliło w barku

no własnie mi chodzi o sylwetke niechce ytam jak inni moi koledzy być wielki a ja jestem od wszystkich wiekszy jak weszłem na silke to od razu 50 kg podnosiłem na klate i to serie robie a nie którzy mówia ze mam w to genach a jak chce miec sylwetke pozatym dobrze biegam chce miec jako taki trening i mozna powiedzieć nie wiem jakie partie cwiczyc [...]

j/w do 3.50/kg

[...] w prawy kaptur i szyje tak cos ******lnelo, ze nie spalem 2 noce, musialem se owijac szyje recznikiem bo najmniejszy ruch sprawial mi okrutny bol, jakby ktos gwozdzia wciskal, pamietam byly wtedy rekolekcje , nie byla to wina ani zlej rozgrzewki, tymbardziej techniki a juz wogole ciezaru, gdyz jedyne 50 kg chyba nic zlego nie moze zrobic

spadnie spada będzie spadać oraz: simplicity: Powiedz, skąd masz tyle krzepy do przysiadów z 50 kg? Nie boisz sie o kolana? Ile serii i powtórzeń z takim obciążeniem robisz? pozdro

[...] robocie jeden jeden ma daleko i jeden przychodzi raz na miesiac a moze jakie sstojaki sobie takie mniejsze zespawać:/ ?? a moze ćwiczyć na tych wałkach do nóg? to tez lipa bo mam duzo talerzykó ale małych w sumie nawet sporo ciezaru ale na ten kijek wejdzie max 50 kg jesli wogole tyle wjedzie Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-08-01 16:14:07

dziewczyna niższa o 20 cm to żeczywiście straszna tragedia ja tam wole takie 180cm chude tyczki szersze w barach niz w biodrach co ważą po 50 kg

To nie ja mam 73 cm w barkach, tylko autor tematu. Ja jestem wąski. Żebym osiągnął jakąś szerokość to musiałbym sie przypakować o jakieś 50 kg. Niestety za szerokość odpowiada w głównej mierze kościec, a mięśnie w drugiej kolejności.

TomaszSko - dzięki za propozycję, na razie nie skorzystam Clever_eva - ja z kolei zazdroszczę laskom, które jednak ważą trochę mniej. Ale z drugiej strony myślę, że tego posta powinny obejrzeć bywalczynie działu fitness, które ważą po 50 kg, i dalej się redukują.

hehe szkoda mi kasy :P wole kupic 50 kg cementu za 20 zł i miec ciezarki 2x20 i 2x15 :D

hehe no Pauli lepiej idzie redukcja niż mi masa - 96kg i nie chce więcej % tak więc jeszcze troche i mogę mieć dwie kobiety po 50 kg

czy mam dość? pewnie - jak mam chodzić z Tobą ubierać się w Smyku czy 5 10 15 to co się dziwisz? Jak sie ma poniżej 50 kg to można sobie dorabiać pozując do rentgena albo na wydziale anatomii

Po jakiej herze? Lezalbym na dworcu i wazyl 50 kg a nie ponad dwa razy tyle i pisal z domku Chcialem tylko zauwazyc fakt ze kreatyna i skladniki Scorcha sa na tyle delikatne ze w nie duzych dawkach odbija sie na zdrowiu co najwyzej w takim stopniu jak mala kawa.

seba dlaczego powyzej 100 przeciesz plecy sa narazone nawet przy 50 kg na mc wiec wydaje mi sie ze nie zwazajac na wage ciezaru powinien zakladac pas ale nie do bicepsa

masz worki po 50 kg?

no ale prosze o odpowiedz mniejwięcej, nieznam się natym zbytnio... może powiem jeszcze tyle że biore 50 KG na raz na klate...

gdzie kolosiowi co ma 15 lat i wazy 50 kg polecasz kreatyne Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-05 15:58:12

wiec tak sprzet mam taki: - lawka z poreczami + modlitewnik - gryf prosty - gryf łamany - 2 hantle z regulowanym obciazeniem - obciazenia do 50 kg - rowerek treningowy a za 2 tygodnie kupuje lawke skosna + drazek na futryne Diete tez mam i nie stosuje nic oprocz jedzenia zadnych suplementow i nie zamierzam, przynajmniej narazie. Cwicze juz prawie [...]

[...] ma problemy z czytaniem. koles jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to siedz cicho. a co do znawcow to kazdy sie moze pomylic :D i wogole to pewnie tez masz nie wiecej niz 15 lat i wyciskasz moze z 50 kg i pewnie jestes posmiewiskie calej szkoly a tu zgrywas twardziela. bardzo prosze o jakies sensowne podpowiedzi dotyczace tenatu pozdro600